Gut schlafen lernen

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Gesundheitsförderung und Prävention

Wie viel Schlaf ein Mensch braucht, das ist von Mensch zu Mensch ganz verschieden. Ein individuell ausreichender Schlaf ist jedoch gesundheitlich von großer Bedeutung, ja, ist lebenswichtig für den menschlichen Körper. Denn im Schlaf setzt der Körper verschiedene Aktivitäten herab  mehr…

Neuer Ansatz in der MS-Therapie

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Ernährungsumstellung soll angeblich Symptome lindern

Mit ihrem Buch „Multiple Sklerose erfolgreich behandeln mit dem Paläo-Programm“ gibt Frau Dr. Terry Wahls ein interessantes Beispiel dafür, dass sich auch eine Erkrankung wie Multiple Sklerose durch eine grundlegende Veränderung von Ernährung und Lebensstil behandeln, vielleicht sogar heilen lässt.  mehr…

Zum Weltgesundheitstag 2016

Mit Diabetes auf Reisen - Vorerkrankung richtig absichern

347 Millionen Betroffene weltweit, knapp sechs Millionen allein in Deutschland – immer mehr Menschen leiden unter Diabetes. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stellt die chronische Stoffwechselkrankheit deshalb bewusst in den Mittelpunkt des diesjährigen Weltgesundheitstages am 7. April 2016. Erkrankte müssen allerdings nicht  mehr…

Mehr Inklusion im Berliner Gesundheitswesen

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Medizinische Behandlungszentren für Erwachsene mit geistiger Behinderung oder schweren Mehrfachbehinderungen (MZEB)

Wie die Medizinische Behandlungszentren für Erwachsene mit geistiger Behinderung oder schweren Mehrfachbehinderungen (MZEB) ausgestaltet werden? Darüber wird in Berlin intensiv diskutiert: wie die finanzielle, personelle und sächliche Ausstattung der MZEB’s im Rahmen einer ganzheitlichen medizinischen und gesundheitlichen Versorgung aussehen soll,  mehr…

Gesundheitsförderung und Prävention: Wenn das An- und Ausziehen zur Qual wird

Zwei Frauen, eine davon behindert, machen Rythmusbungen

Bewegung bei unterschiedlichen Vorraussetzungen

  Eine gesunde Lebensweise beinhaltet neben gesunder Ernährung Bewegung und sportliche Aktivität. Soweit es möglich ist, empfiehlt sich das natürlich auch für Menschen mit Behinderungen. Häufig müssen nämlich sehr spezielle – meist körperliche – Anforderungen (zum Beispiel Beweglichkeit der Beine  mehr…

Gesundheit in Schleswig-Holstein – 365 Tage im Jahr

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  Wie wäre es mit einem Urlaub zwischendurch? Und dabei noch etwas für sich und das eigene Wohlbefinden tun? Schleswig-Holstein lockt das ganze Jahr über mit Angeboten für einen Gesundheitsurlaub. Vielfältig, natürlich und entspannend zeigt sich das Gesundheitsland seinen Gästen.  mehr…

Trend: Durchatmen und Vorsorgen in der Kur

Kiel, Kiel_Louf_Kielline, Kiel-Marketing e.V., Marketingkooperation Städte in Schleswig-Holstein e.V. (MakS)

Gesundheitsvorsorge zählt zu den Trends der modernen Gesellschaft. Eine Kur ist der optimale Weg, mit Prävention ein neues Wohlbefinden zu erleben – für gesunde ebenso wie für chronisch kranke Menschen. Noch nie waren gesunde Lebensmittel, Angebote für Gesundheitssport und das  mehr…

Nationale Präventionskonferenz verabschiedet Bundesrahmenempfehlungen

Die mit dem Präventionsgesetz im Sommer 2015 eingeführte Nationale Präventionskonferenz (NPK) hat erstmals bundeseinheitliche trägerübergreifende Bundesrahmenempfehlungen zur Gesundheitsförderung in Lebenswelten und Betrieben verabschiedet. Damit hat das von gesetzlicher Kranken-, Unfall-, Renten- und Pflegeversicherung getragene Gremium die Voraussetzungen für den Start  mehr…

IGEL können durchaus nützlich sein

IGEL Leistungen stehen unter Generalverdacht, überflüssig oder gar schädlich zu sein. Dabei gibt es durchaus sinnvolle Angebote, insbesondere im Bereich der Prävention

IGEL – schon das Wort impliziert, dass man hier aufpassen muss. Und Schlagzeilen wie „Das Geschäft mit der Angst“ verstärken den Eindruck, dass Ärzte hier etwas Unredliches verkaufen. Doch sind die in Arztpraxen angebotenen Selbstzahlerleistungen wirklich so schlecht, wie sie  mehr…

Bei Autoimmunerkrankungen auf Vitamin D achten

Seltene

Draußen dunkel, innen Kunstlicht: Der Winter macht es dem Organismus schwer, ausreichend Vitamin D zu produzieren. Experten gehen davon aus, dass jeder zweite Mensch in Deutschland nur mangelhaft mit dem lebenswichtigen Stoff versorgt ist. Dabei stärkt er nicht nur die  mehr…